如今智能手機已經(jīng)迅速的占領了全國的市場。從而走進了每個家庭的內(nèi)部，已經(jīng)達到了一人一部的水平。已經(jīng)造成了很多人都是低頭玩手機的現(xiàn)象。讓很多大人都已經(jīng)沉迷于此，更何況是孩子。那么如果孩子玩手機上癮，有哪些好的對策呢？以下就是由高職招生網(wǎng)小編為大家?guī)淼暮⒆油媸謾C上癮有哪些好的對策的相關內(nèi)容。

孩子玩手機上癮有哪些好的對策

阻礙身體發(fā)育

小孩頻繁玩手機，大量的電磁輻射對生長發(fā)育不利，甚至還會引發(fā)哮喘等多種疾病。另外，小孩經(jīng)常玩手機，活動少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運動功能低下、長不高等。

若小孩長時間握著手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發(fā)育。如果小孩喜歡低頭玩游戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。

引起視力下降

孩子頻繁玩手機對視力影響尤為明顯。有數(shù)據(jù)顯示，小孩連續(xù)玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態(tài)。另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，為病態(tài)。

家長怎么控制孩子玩手機

約定每次使用手機的時間

這里用的詞是“約定”，不是“規(guī)定”。每次跟孩子先約好玩手機的時間，這樣孩子耍賴，家長也有理可依，這樣也能讓孩子養(yǎng)成習慣。

如果到點，孩子依然“耍賴”不肯放下手機，大人也可以設置手機，在看了多久后，自動關閉程序。

家長要嚴防

在孩子玩手機還為上癮時，家長首先要以身作則，自己不要只顧玩手機，尤其是在孩子面前，否則讓孩子認為手機上有許多吸引人的東西，他們好奇心強，忍不住拿你的手機玩，時間長了玩起來就會癡迷。

再者，一定不要給孩子買手機，有些家長處于一種攀比心理，看到別的孩子有手機，也給自己的孩子買上，豈不知這是在害孩子

一味禁止只會適得其反

我們采用“圍堵”的方式把孩子跟手機隔離開，只會激化孩子的好奇心，讓孩子對手機的興趣更濃厚，逮住機會就猛玩一通，更容易沉迷其中。

那些嚴禁孩子玩手機的家庭，絕大多數(shù)都沒起到預期的效果。所以，給孩子恰當?shù)囊龑Ш鸵?guī)定，讓孩子正確地使用手機，才是最好的辦法!

學會傾聽

先聽聽孩子講，為什么會玩手機，手機里有什么吸引住了他。是否是因為爸爸媽媽陪伴得太少了，或者是因為爸爸媽媽在家也經(jīng)常盯著手機看，處理工作等等，還是說在現(xiàn)實生活中感到不開心了，無聊了，獲不到認可，肯定和鼓勵了等等，才會去玩手機。

手機的出現(xiàn)有利也有弊吧。有的人合理的利用他，那就是利大于弊，但是有的人如果是沉迷于游戲中，那就是弊大于利了。成為手機的支配者和成為被手機支配者，選哪一個全靠自己。以上就是由高職招生網(wǎng)小編為大家?guī)淼暮⒆油媸謾C上癮有哪些好的對策的相關內(nèi)容，以供大家參考。